Soutenir son système immunitaire avec des compléments alimentaires Les compléments alimentaires peuvent être des alliés efficaces pour soutenir son système immunitaire et complète magnifiquement une alimentation variée, végétale, fraîche et équilibrée. Pour cela, j’ai souhaité dresser ici une liste de micronutriments – vitamines et oligo-éléments – et de macronutriments – oméga 3 – qui sont…